番外-私人教练

叶小船这老板当得没什么老板架子。

“小船的海”刚开起来时，什么重活儿都是他自个儿干，那是没办法的事，他缺人手，兜里紧巴巴的，货钱、运输钱、租金都逼得他犯愁。人力的支出只能尽可能往下压，他一个人就能干好几个工人干的事。

这两年店子彻底运转起来了，不用再在人力上省钱，但有东西需要搬时，叶小船还是冲在最前头。

谢溯经常笑他，“船哥，你好歹是个资本家了，至于这么折腾自己吗？”

他说这不叫折腾，他十几岁干的就是这种力气活儿，有经验，还瓷实，扛得起造，为啥不搬？况且这是自家的店，他出力出得乐意。

谢溯就没话说了。

不过叶小船也没瓷实扛造到哪儿去。

今年夏秋，“小船的海”又扩展了一波生意。身为老板，叶小船几个月下来就没歇过气，眼看着到了深秋，一年忙到头了，终于可以喘口气儿了，可一波大降温天气一过，叶小船居然就病倒了。

起初只是着凉，叶小船糙惯了，别说及时去看医生，就连药都懒得吃，一大杯热水灌下去，就以为把凉给驱了，结果越咳越厉害，声音都哑了，一跟单桥打电话就露了馅儿。

他们还是各自守在彩巴城和远城，但基本十多天就会见一次面。远城现在也是“小船的海”一个重要销售点了，远城有生意上的事儿，都是叶小船亲自去。单桥也经常开车到彩巴城，一周前才从彩巴城拉了一车货回远城。

当时叶小船还精神奕奕的，说马上这边收尾了，就回远城睡它个三天三夜，结果这才多久，说话就有气无力的了。

叶小船小时候没过过什么好日子，不怎么会撒娇，但生起病来难免弱气，跟单桥说话时瓮声瓮气，哥变成了哥哥，隔着手机听上去也和撒娇差不多了。

单桥挂了电话就跟小猪、阿贵交待一番，开车向彩巴城驶去。到了叶小船那院子，发现那家伙还在灌热水，就直接往人身上裹了件最厚最长的羽绒服，把人押到医院，挂急诊。

叶小船输着水还振振有词，“我以前在工地上扛砖时，也感冒了，就是喝热水喝好的。”

单桥将一套着棉布的玻璃热水瓶丢他手上，按了下他的脑袋，“以前是以前，现在是现在。”

叶小船没输液的手握着瓶子，温暖融化进手心，又从手心钻到了血肉里。

西北的风特别粗，从停车场到门诊这一段，虽然单桥拿身子护着他，他还是被吹得发抖，这会儿被这瓶子彻底给捂舒服了。

舒服了就开始想他哥这话啥意思，但病得难受，用了药脑子也晕，想一会儿就懒得想了，脑袋枕在哥肩头，眼皮一搭一搭的。

“以前没条件，罪都受够了，现在有条件了，你受这罪给谁看？”单桥声音是一贯的沉，简直要在叶小船心头烧一个洞。

放在还没在一起时，叶小船肯定就急了，觉得哥生气了，在数落自己。

这时他也知道哥生气了，在数落自己，但他不急，他知道哥是心疼他，才这么说他。

“哥哥。”他还是剃着很短的板寸，一边软软叫着单桥，一边在单桥肩上蹭。单桥就将手弯起来，摸他的脑袋。

“不灌热水了，想吃你炖的番茄鱼汤。”他说着没忍住舔了下嘴唇，“还有番茄炖牛肉。”

单桥没理，还在摸他的脑袋。

他喜欢哥这样摸他，索性将脸半埋在单桥脖子上，用力嗅了嗅。

输了三天水，感冒就好了，但是单桥找医生聊了会儿，医生说叶小船看着挺精干，其实身体是虚的。

叶小船不信，“我搬货能搬一天！”

医生摇摇头，“这和虚不虚没必然联系，你这次感冒啊，天气是一个原因，长期积劳，饮食不健康，垃圾食物吃太多，缺少规律的运动，加上长身体时缺乏营养、受过不少伤，这些才是重要原因。”

单桥蹙眉，“那能恢复吗？”

“能。你们做生意的，今年忙到头了吧？正好利用这个冬天，好好调理一下。”医生说：“第一注意饮食，别老是大鱼大肉，饥一顿饱一顿的，网上的健康食谱你们都看看去。”

叶小船听得有点不乐意了。他不觉得自己虚，他刚着呢。

单桥却点点头，“还有呢？”

“还有就是锻炼。”医生接着道：“搬东西按理说也是锻炼，但那对身体消耗很大，尤其是脊椎。你们试试其他有氧无氧运动。”

彩巴城这边其实还有一些收尾的事没做，单桥却没让叶小船再待着，出了医院就给拉回远城。

阿贵和小猪都知道单桥这趟去彩巴城，是因为叶小船生病了，见叶小船裹得跟个粽子似的踏进“有海”大门，赶紧跑上去嘘寒问暖。

完了见叶小船屁事没有，嘘寒问暖马上变成了讨食。

阿贵一点儿不见外，“小船，我想吃你包的抄手了。这次就包它五百个吧！”

叶小船：“……”

倒是单桥走过来，在叶小船背上轻轻推了推，“他感冒刚好，你们让他歇着。”

叶小船就算病刚好，也觉得自己皮实得很，五百个抄手算什么，再来五百个他也能包。但哥这么护着他，他心里就美。

他特稀罕哥每次护着他的样子。

他们还住在百叶小区，房子虽然挺旧了，但是住惯了，没必要搬。单桥让叶小船歇了两天，第三天早上就叫叶小船起来跑步。

叶小船身上的肌肉都是常年干活练出来的，单纯为了健身而跑步这种事，他一回都没干过，没那闲工夫。

单桥在前面跑，叶小船就跟着。单桥那身体是经过科学训练的，每一处肌肉都实打实，这么一跑，叶小船的差距就出来了，即便单桥让着他，经常停下来等他，他还是不行，老喘。

便民运动场上器材有一些，单杠双杠，练练引体向上还凑合，其他就不行。跑道上经常有老年人散步，撞着碰着都不好。

单桥带着叶小船跑了两天，就觉得这儿不行，得换地方。

远城上半年开了第一家健身房，老板姓卓，是单桥的朋友，买的都是进口器材，贼贵，钱不够了，单桥还投了几万，这事叶小船知道，可他从来没想过自己会成为健身房的会员。

苦日子过惯了，本来就觉得刻意锻炼浪费时间，办会员还得花几千块钱，那不行，叶小船转身就要走。

结果才迈出一步，就被单桥勾着后领拽回来了。

“小船老板。”单桥故意这么叫他，眼里带着一丝笑意，“当老板的人了，办个健身卡都不乐意啊？”

叶小船是很不乐意啊。

但这卡最后还是办了，单桥给的钱，卓老板说小船想来就来，会员随便开一个就是了，哪能要小船的钱。

单桥却一定要让卓老板收钱，当着叶小船的面说：“这钱不花出去，他就跟我偷懒。”

叶小船还嘀咕。他的人生里就没有偷懒这回事儿，他这二十多年概括下来无非做了两件事——活着，追他哥。

哪一件不是拼了命在做？

哥居然还说他偷懒，这他肯定不认。

办好了卡，单桥就让叶小船上跑步机。

叶小船现在兜里有钱，但跑步机是一次都没上过。站上去不知道怎么启动，按了几下没反应，就转身找单桥。

单桥给他定了五分钟，速度也不快，才70。

“就这？”他边跑边说：“太慢了吧？”

“没让你跑。”单桥右手搭在跑步机上，“热身五分钟，一会儿练器械去。别跑，快走就行。”

叶小船马上从跑调整为走，走了十来秒就又喊哥，还往旁边转。

单桥走到他正前方，“别转，当心摔。”

他就是想看单桥，现在单桥站在面前，他冲人露出白牙笑，“哥，这个你能走多快？”

单桥说：“快不快不重要，反正只是热身。”

叶小船想聊天，问这问那的，没多久就喘了。单桥往机子上拍了拍，“消停点儿，一会儿有你受。”

叶小船还不相信。那些器械算什么啊，他搬过那么多重物，加再大的重量他也没问题。

但一上腿机，两组抬腿做下来，他就浑身冒汗，求助似的看向单桥。

“哥……哥哥……”声音都软了，带着求饶的意思。

单桥现在让他练的是大腿下侧肌肉，膝盖以上被卡着，小腿承重向上，单桥示范时他觉得轻松，轮到他自己上时，第一组做到后面他大腿已经有点痛了，肌肉又酸又胀。做完第一组，单桥让他休息了一分钟，第二组才做一半，他就挣扎着喊痛。

单桥叫他坚持，他抬一下闷哼一声，做最后一个时动作彻底变形，眼泪都憋出来了。

他也觉得奇怪，怎么会这么痛啊？

单桥一把压着他腿的垫子拨开，他就从机器上跳下来，不断捶痛得厉害的地方。单桥蹲下来，在他大腿发力处捏了捏，“还行，继续。”

“啊？”他不干了，“哥，换一个吧！”

“还有三组。”单桥却不惯着他，一分钟时间一到，又将他赶上去。

第三组，后半程他是闭着眼挣扎做完的。

第四组，从第三个开始就不断叫哥。

单桥就在他旁边，声音近在咫尺，“叫哥也没用，坚持，再来。”

第五组，他觉得腿已经不是自己的了，但是从第五个开始，抬腿好像容易了些，他睁眼一看，才发现单桥单手抬着压力垫，在他抬腿时借他一个力，相当于帮他承受了一定的重量。

他看见单桥手臂上的肌肉鼓起来，青筋明显。

腿上的痛好像消失了。不，不是消失，可它变得柔软，不再那么难以忍受，甚至让他觉得喜欢。

他有点高兴，唇角扭了几下，压不住。

哥刚才还说叫哥也没用。可是这不是有用了吗？哥到底还是疼他，看他实在抬不起来了，就借力给他，让他顺利完成最后一组。

做完一套之后有一个长一点的休息时间，叶小船喝水，单桥弯腰调整腿机的高度。

叶小船走过去也弯下腰，他倒不是想看单桥选了什么刻度，只是想和单桥挨着。

“哥，你刚才帮我了吧，我都看到了。”

单桥斜他一眼，“让你留点劲儿，不然下一套第一组就趴了。”

叶小船愣愣的，“啊？”

单桥就笑了，在他头上呼噜了一把，又把他赶腿机上去。

这下他明白为啥要留劲了，因为下一套还是练腿，不过练的是上侧肌肉，双腿得往下压。

他被卡在机器里，每压一下就愁苦地看单桥一眼，喊哥，哥帮我一下。

后来就喊不出来了，眼睛也紧闭上，喉咙只管发出一声接一声闷吼。

这吼声太原始了，不过健身房都是这种声音，他这也不显得突兀。

最后几下单桥还是帮了他，他下来时几乎扑到了单桥身上。单桥也给他撑着。

“太痛了哥。”都坐凳子上了，他还呻吟，“怎么这么痛啊？我明天不练这个了行不行？”

“今天练了腿，明天当然不练了。”单桥拿来个按摩枪在他腿上滚，“你这是没练过，不适应，多来几次就好了。”

一听多来几次，他就脑子一阵晕，可那按摩枪滚着舒服，他享受了会儿，就惬意地靠在单桥身上了。

单桥没让他腻歪多久，一共就给了他五分钟休息时间，又开始折磨他。腿部器械挨个过一遍，然后脱离器械，找来两个8公斤的哑铃，让他拿在身体两侧，下马步前进。

第一个马步下去，他就直接摔地上了，摔得他怀疑人生，这都能摔的吗？

单桥说再试试。

他费力爬起来，又一个马步下去，这回虽然没摔，但站不起来，怎么使劲儿都没用。

牙都快被他咬碎了，那种下沉的重量太大，他顶不起来，连话都说不出。

正在这时，单桥走过来，站在他背后，双手环在他腋下，将他抱了起来。

他大睁着眼，看着健身镜里浑身是汗的自己，“哥哥？”

其实那都不算是抱，像之前在腿机上一样，单桥只是借他力，让他能够在动作不变形的前提下完成整套动作。

他却没法不将这理解成抱。

抱抱。哥哥的抱抱。

“傻笑什么？”单桥松开他，在他屁股上拍了下，给他换了两个哑铃，只有6公斤。

在一起这么久了，他还是会因为哥的一些小动作开心，接过哑铃试了下，甚至觉得拿8公斤的也行。

8公斤的蹲下就起不来，哥又会来抱他。

“这个轻了吧。”他故意说。

“先练着。”单桥说：“多走几步你就知道轻不轻。”

叶小船这人，就是典型的眼大肚皮小，嫌6公斤不够拿呢，一个来回十二步走下来，又撑不起来了，闷哼了好几声，额头上的筋都快绷裂了，还是站不起。

单桥就笑着走过去，又抱了他一回。

这回和上次不同，上次他是不适应8公斤，但力气还在，这回一通练下来，腿都抖了，单桥一抱他，他直接靠单桥怀里，用呻吟的声音说：“哥……哥……”

单桥半抱半扶，将人拖回皮椅边，休息几分钟，又开始下一轮。

下午健身房的人不多，但在场的都注意到了他们。

单桥没穿教练的衣服，但这么兢兢业业地陪着，怎么都得是私教啊。有人就醋了，跟自个儿的私教说：“我前天做马步下蹲，也站不起来，你咋不抱我一下。”

那私教也懵，他们的确会在学员动作要变形时借个力，但这么抱着一般不会，而且那私教他居然没见过，制服也没穿，是来实习的吗？

“我不管，下次你也得抱我。”学员说。

两人都是大老爷们儿，私教看着学员身上那些汗，十分勉强地说：“看情况吧。”

练了整一小时，叶小船是真不行了，躺在地上瞪天花板，鱼似的喘气。

他可从来不知道健身能这么累，他以为就跑跑步，举个重什么的。

余光里，哥正拿着个板子，不知道在写什么。他缓过那口气，歪着头问：“哥，你写啥？”

“今天的锻炼记录。”单桥语气淡淡的，“暂时只能这样，一轮走完了，再逐渐加量。”

叶小船简直要吐血。

单桥伸手将他拉起来，赶他去跑步机，不用跑，还是70的速度，走半个小时。

健身房里，私教一般不会在学员跑步或者快走时还守着，没必要。但单桥却一直在跑步机前头看叶小船，也不说话，只是让叶小船要找自己时，不用转头张望就能看见。

这一幕又刺激到其他学员了。

“我跑步时你怎么不在？万一我事找你呢？”

私教直翻白眼，“你叫一声不就完了？有氧哪需要我们守着？”

“那人家怎么守着？”

“……我哪知道？实习的不懂事吧？”

走完半小时，叶小船觉得人都是飘在空中的，他腿太难受了，扯住单桥的衣服说：“哥，我还有点儿痛。”

那意思就是要休息，还要你陪着我休息。

单桥点点头，找了间没人占的房间，让他将腿搭在自己腿上，按摩了十来分钟。

“还痛吗？”

叶小船站起来踮了踮脚，舒服多了。

“去洗澡。”单桥看一眼时间，“门口等你。”

远城虽然是个小城市，但这健身房硬件还是不错，浴室也干净。唯一不好的是离“有海”太远了，基本上算是在远城的两个对角。

单桥一开始没有带叶小船来就是觉得太远。带既然来了，就一天也没断过。

晚上健身的人多，单桥就每天下午开车带叶小船去练。叶小船从最初的不适应渐渐明白每个器材练的是什么，量也逐步加上去了。但加量意味着身体负荷增大，往往在做到最后一组时，他都需要单桥借力，像上次的抱抱时有出现。叶小船跑步或者踩车的时候，单桥也从不远离，总是待在叶小船不用偏转就能看到的地方。

单桥不怎么喜欢玩手机，叶小船主动把跑步的时间提高到一小时，他就拿本书靠在跑步机对面看。

叶小船跟他说话，他也不是回回都抬头，但总会发出音节，让叶小船知道他听见了。

他“嗯”的声音很沉，尾音带着一丝上扬，有时听着有点懒，还有点性感。

叶小船每次听到，都觉得自己还能再跑五公里。

不过单桥不会让他过度运动，差不多了就让他关掉跑步机。他跑得起劲儿时不想关，说：“你看书又没看我。”

“没看你也知道该停了。”单桥合上书本，平静地注视他。

他马上乖乖地关上跑步机。

一个月之后，他们就成健身房的焦点了。

单桥怎么看都是金牌私教，绝对不是什么来实习的新教练，专业不说，关键是还长得帅，那身材即便穿着衣服也是绝了。

就有学员跟卓老板打听金牌私教多少钱，想排金牌私教的号。

卓老板哈哈大笑，说那哪是什么私教？那是人哥！“有海”听说过吗？老板的弟弟入秋时感冒了，被押来搞“特训”，你们就是再有钱，也请不到单哥当私教啊。

老师教得好，学生也努力。冬天快要结束时，叶小船不再像刚来时那样要死要活、忍着眼泪喊哥哥，肌肉匀称，体型也练出来了，一撩上衣，露出来的就是漂亮的腹肌。

远城春天来得迟，但一来就真是大地复苏的景象。

叶小船有点儿飘了，经常练到一半就去健身镜前照照，照还不够，得把衣服撩起来照。

他好看啊，锻炼了几个月之后气质都不一样了，胸挺着，背也挺着，妥妥一大帅哥。就有不少人看他，他起初没在意。向来对别人的视线，他都是无所谓的，只有他哥瞧他时，他能马上察觉到。

而且别人看就看呗，又不能看掉他一块肉。

结果后来，当他又一次在镜子前秀身材时，单桥就走过来，把他给挡住了。

他在镜子里看到哥，马上笑起来，都没发现单桥是过来挡他的。

单桥比他高，后面那些视线就给挡着了，男男女女的声音传过来，“唉，看不到了！”

叶小船这才慢半拍明白哥的意思，耳根立马就烫了。

单桥帮他把衣服也扯了下去，他偏过脸说：“哥，不让别人看啊？”

单桥的低音炮直接往他耳膜里灌，“想给别人看？”

他心脏又开始发麻了，每次单桥这么和他说话，他就受不了，“只给哥哥看。”

单桥掐着他的腰，粗粝的手指在那儿起码停顿了半分钟，“五组躺举，到哑铃椅上去。”

健身房八卦之一：

据某位学员说，叶小船在某次训练之余跑去外面接了份奶茶外卖，喝到一半被他哥给抢了，剩下的一半没喝得成。

健身房八卦之二：

据某位私教观察，单桥看上去是在看书，但好几回都盯着叶小船，叶小船在跑步机上跑了一个小时，单桥的书只翻了三页。

健身房八卦之三：

据卓老板说，叶小船秀肌肉被阻止那回，练完之后，两人在车里就迫不及待地亲起来了。